Le cours de BARRE comprend du Pilates, du renforcement musculaire et du stretching.

Vous renforcerez les muscles profonds ainsi que les muscles superficiels.

La majorité des exercices seront effectués avec une barre de danse.

Sculpter et tonifier votre corps.

Barre est un cours unique dans lequel j’ai fusionné différentes activités physiques.

Vous renforcez votre posture et vous dessinez votre silhouette.

Augmentez votre force, votre souplesse et votre endurance.

Le résultat est un corps plus fort, plus mince, une meilleure posture et une diminution du stress.