Comment bien Petit déjeuner ?

Atelier Vidéo : Comment bien Petit déjeuner ?

Un atelier sur le thème du Petit-déjeuner, animé par Marine VAN GUCHT, Diététicienne-Nutritionniste D.E, a été organisé au Studio Yoga & Pilates.

Cet atelier a duré plus de deux heures et tout a été filmé.

Vous pouvez profiter vous aussi de tous les conseils donnés par Marine pour trouver le petit-déjeuner qui vous convient.

Pour accéder à cet atelier, cliquez simplement sur le lien dessus.

1) Importance du petit-déjeuner :

  • Pour la santé 
  • Perdre du poids ET/OU Stabiliser son poids

2) Que faut-il déjeuner le matin et pourquoi? 

  • Description d’un petit-déjeuner idéal
  • Rôle de chaque groupe d’aliments (intérêts nutritionnels)

3) Comment s’organiser si on n’a pas le temps de déjeuner, si on manque d’appétit le matin, si on travaille en horaires postés, etc… ?

  • Conseils sur la répartition des repas par rapport aux horaires
  • Apprentissage de lecture d’étiquettes d’aliments dits « Petit-déj' » du commerce 

Prix de l’atelier : 37 euros TTC

En cliquant sur un des boutons ci-dessous, vous arriverez sur une page de commande sécurisée. 

Vous accéderez ensuite immédiatement à l’Atelier Vidéo – Comment bien « petit-déjeuner » ?

Comment me contacter ?

Soit par email : fabien@programme66.com

En cas de blocage ou demande urgente, vous pouvez également me joindre par téléphone au 06.20.25.39.46. 

Voila,

Si vous avez d’autres questions, vous avez un espace de commentaires en bas de cette page.

A tout de suite dans cet atelier.

Vous trouverez dans cet atelier la composition idéale du petit-déjeuner, des recettes, les aliments à éviter…

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