Le PILATES pour les sportifs
Savez-vous pourquoi certaines personnes :
- Nagent mieux
- Arrivent à marcher, courir ou pédaler plus longtemps
- Sont plus fortes et plus habiles
- Se blessent rarement
Tout simplement parce qu’elles ont une connaissance et une maitrise plus importantes de leur corps.
PILATES pour les sportifs
Quel que soit le sport pratiqué, quelles que soient vos aptitudes physiques, la méthode PILATES est un excellent moyen pour optimiser la maitrise du corps. Elle apporte l’aisance nécessaire pour mieux se sentir et mieux évoluer.
En travaillant la force, la souplesse et l’équilibre, la qualité d’exécution des mouvements est améliorée et ce, dans toutes les activités sportives.
Cette maitrise passe par le centre du corps.
Le PILATES augmente la force, la mobilité et le tonus.
Sportif ! Ajoutez donc des séances de PILATES à votre planification annuelle.
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