La perte de poids avec « Comment ça Fitness « 

La perte de poids avec « Comment ça Fitness « 

Comment mettre en place un entrainement intelligent permettant de perdre du poids efficacement et durablement ?

Perdre du poids passe obligatoirement par un équilibre alimentaire et une activité physique. 

Voici la procédure à suivre :

1. Suivre les cours de PILATES : L’objectif est de préparer le corps à suivre un entrainement physique. Les cours tonifient le corps et affinent la silhouette en douceur.
2. Participer à l’atelier : « Les secrets de la minceur ». L’objectif de cet atelier est de comprendre comment perdre du poids efficacement en appliquant les bonnes stratégies.
3. Participer tous les samedis aux entrainements physiques du studio : Un entrainement pour être en forme, perdre du poids et augmenter ses performances sportives. 

perte de poids